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日本睡眠名醫-宮崎總一郎的著作,
你至少犯了三種錯誤的睡眠習慣,但你一直不知道…

<文章分享>前長榮海運總經理Kevin 孫義順
有一個女孩，沒考上大學，被安排在本村的小學教書
由於講不清數學題，不到一週被學生轟下台。
母親為她擦了擦眼淚，安慰說，滿肚子的東西，有人倒得出來，有人倒不出來，沒必要為這個傷心，也許有更適合你的事情等著你去做。

<文章分享> 你的人生用加法、還是減法？
來源: Kevin領導管理群組(前長榮海運總經理-孫義順)
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有兩個人，小時候都是第一名，

文章來源: Kevin領導管理群組(前長榮海運總經理)
 

好文分享：
想要打贏這場不知還會持續多久的抗毒戰爭，靠的是持久和硬度，還有自身免疫力!

武漢肺炎自保　必知6大重點
 

分享在我的Line某群的分享文(非關政治立場)
主題：愛
我把手提行李在座位上方的行李箱放置好後，就舒舒服服地坐在自己的位子上，一邊打開一本自帶的小書打算看它幾行。今天的飛行時間將會很長，除了瞌睡之外，帶本自己喜愛的書打發時間絕對是個明智的選擇。我心裡這樣想著。飛機起飛後大約一個小時，機上廣播將開始販售午餐便當，每盒美金五元。我想，到達目的地還有幾個小時，不如買個便當填飽肚子再說。當我伸手拿錢包時，聽到一個士兵問他的同袍是否要買便當？得到的回答是：
「不要啦！一個要五塊錢，貴了點，算了！等到了基地再吃吧！」
一個這麼說，其餘的，也都不約而同的點頭同意。我在一旁聽了，也看在眼裏，心想：這群年輕的孩子也真夠省！突然，一個念頭閃過腦際。我起身，走向飛機後面，從錢包取出一張五十元鈔票給空服員，輕聲的說：「請給那些士兵一人一個便當。」
空服員接過錢時拉住我的手並緊緊握著，聲音有點激動地說：「我的兒子剛被派到伊拉克，妳這麼做，就好像是為他而做一樣。」於是，她提了十盒便當，走向士兵，把便當一個個分送出去。當她經過我的座位，我正要向她再買一盒給自己時，她卻停下來問我：
「妳比較喜歡哪一種餐，牛肉的還是雞肉的？」
「雞肉。」
我有點迷惑地回答，心想她幹嘛這麼問？
過了一會兒，只見空服員端著頭等艙的餐盤走到我面前，說：「這是為了感謝您所做的。」
我受寵若驚地接受了這個「好意」！當我用完餐後，我去了一趟飛機後面的洗手間。有一個中年男子把我叫住：
「我看到妳剛才所做的那件事，我很有認同感。我想參與一份，請把這個收下。」
他給了我二十五元，我在驚訝中收下了。
我一回到座位，就看到機長走過來，邊走邊看著機上標示的座位號碼。我希望他不是找我，可是我注意到他只看我這一排的。當他走到我座位前停了下來，並微笑著伸出手說：
「這位女士，我想和妳握手。」
我解開安全帶站起來，伸出了手。他用雙手握住，用宏亮的聲音說道：
「我以前也是個軍人，是軍機飛行員。還在服役時，有一次也是在飛機上有人買了一盒便當給我，只因為我穿著軍服。這是使我終身難忘的恩惠。」
他一說完，全機的乘客響起了掌聲，我的臉一陣燥熱，刷地一下紅了起來！稍後，我走到飛機的前面去伸伸腿，舒展一下久坐的身子。有個坐在我前六排的女士伸出她的手，等著要跟我握手。我伸出手，她也塞了二十五元在我手心裡。我大方的收下了。
飛機降落後，我把我的行李收拾好準備下機。我走到機門前時，有個人叫住我，逕自地往我提著行李的手心塞了個東西後，不發一語地轉身離去。又是二十五元。進到航站後，我看到那些士兵正在集合要出發前往基地。我特地向他們走去，把剛才在飛機上乘客塞給我的七十五元交給其中一位士兵，委婉地說：
「你們到基地還需一段時間，這點錢只是大家的一點心意，剛好夠你們喝杯咖
啡配個三明治什麼的。上帝祝福你們。」
十個年輕人帶著全機旅客的愛與尊敬離開了航站。我看著他們一個個挺拔的背影，默默地在心裡祝禱他們能平安地歸來。這些士兵把自己的生命獻給了國家，而我們的這幾份餐點，又算得了什麼！退伍軍人就是，在他生命的某一段歲月，開了一張空白支票給國家，上面的金額是「最高包括我的生命」——這就是榮譽！
但是，這個國家有太多人，現在已經不瞭解「榮譽」是什麼了！以上為轉傳的文章，作者為美國人。原稿本是英中對照，很佔版面。特地將中譯部分重新抄錄，得以分享之。希望讀後有所啟發。